Gewaltprävention & Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ab 13 Jahren

Wann: 13.12. von 18:00–20:00
Wo: Mehrzweckgebäude Eichenberg, Sonnhalde 9
Kosten: 25 € pro Teilnehmerin inkl. Unterlagen

• Grundprinzipien der Selbstverteidigung
• Einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen von Konfliktsituationen im Alltag
• Strategien zur Deeskalation & Konfliktlösung
• Förderung von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein
• Rollenspiele: typische Situationen aus dem Alltag junger Frauen
• Befreiungstechniken
• Prävention von Gewalt, Mobbing und Ausgrenzung
• Notwehr: die rechtliche Seite der Selbstverteidigung

Anmeldung bis 28.11. per E-Mail an: familienverband.eichenberg@gmx.at

Weitere Info´s im Flyer